BFoto Utrecht Fotograaf portret op locatie Bente

Utrechts Kracht: Bente

Bianca Kracht 0 Comments

Hahahahahahaaaaaaa, haar gierende lach werkt aanstekelijk en sommige mensen kijken om in het café waar we zitten in Amelisweerd, nieuwsgierig naar de vrolijkheid die ze uitstraalt. ‘Mijn lach is door de jaren heen wel veranderd hoor. Hij is veel uitbundiger geworden. Echt lachen is best een uitdaging. Daar moet je je namelijk voor openstellen, het is heel persoonlijk en dichtbij.’ Sinds 5 jaar is Bente Adriaens professioneel lachcoach.

 

Creativiteit in de genen

‘Mijn ouders hebben mij geleerd om te doen wat ik leuk vond. Zij kwamen uit een generatie waar je gewoon je geld moest verdienen en moest doen wat de samenleving van je verwachtte. Maar het zat er wel in: mijn vader is uiteindelijk op 60-jarige leeftijd gaan ondernemen en mijn moeder is zo gigantisch creatief! Ze heeft verschillende bruidsjurken in de familie gemaakt, bijvoorbeeld, zo mooi! Maar wat was nou eigenlijk mijn droom? Wat vond ik leuk?’ Bente was vijf jaar geleden zoekende. Ze voelde zich niet speciaal, want wat zij kon, kon toch iedereen? Ze wilde graag werken met mensen, maar ze dacht dat ze dat niet kon. ‘In mijn zoektocht naar mijn ‘ding’, specialisme en doelgroep kwam de lachworkshop op mijn pad. Ik dacht al meteen: wow, wat gaaf! Maar dat denk ik wel vaker en ik heb wel vaker ideeën, dus ik begon niet meteen aan de uitvoering. Maar, deze bleef hangen.’ Bente volgde een lachweekend, wat gigantisch heftig was. ‘Ik heb nog even gedacht, wow, ga ik dit doen? En toen ben ik het gewoon gaan doen. Ik ben geen denker, maar een doener.’ Ze begon een lachclub en twee maanden later had ze haar eerste lachworkshop. ‘Dat was nogal een uitdaging, want, de deelnemers hadden net te horen gekregen dat er een reorganisatie aan zou komen. Een bizarre uitdaging dus! Maar het is gelukt, ze deden mee! En inmiddels ben ik zo’n 700 a 800 workshops verder.’

BFoto Utrecht Fotograaf portret op locatie Bente

 

Het allermooiste aan haar lachworkshops is dat ze mensen met iets positiefs uit hun comfortzone kan halen. ‘Daar was ik eerst erg verbaasd over, over hoe ongemakkelijk mensen worden van lachen. En de weerstand die mensen ertegen voelen, ik ervaar heel veel weerstand. Mensen vinden het heel eng om te lachen. Dat is precies wat ik interessant vind, maar ook wat me veel energie kost.’

 

Ze heeft zelf ook veel aan haar lachworkshops. ‘Ik heb geleerd om dichter bij mijn gevoel te staan en daarop te reageren en te anticiperen, ook binnen de trainingen die ik geef. Om mezelf nog verder te ontwikkelen ben ik improvisatietheater gaan doen en heb ik een opleiding provocatieve coaching gevolgd’

 

 

Lachworkshop is niet voor iedereen

Met deze stelling is Bente het niet helemaal eens: ‘Eigenlijk is het wél voor iedereen, maar niet iedereen kan het op het moment dat ik er ben aan’. Want, hoe leuk het lachen ook klinkt, het is volgens Bente pittig, confronterend en spannend. Je moet je volledig openstellen en het voelt in eerste instantie soms nep, wat het natuurlijk ook is. Maar hoe gaaf is het als je je brein voor de gek kan houden en als je voelt dat het werkt! Ik probeer om dat ongemakkelijke zo snel mogelijk te benoemen en om ze erdoorheen te trekken. En als dat lukt, ja, dat is gaaf! Dan wordt het bevrijdend, ontspannend en lucht het op. Met een goede lachbui heb je geen ruimte voor gedachtes. Het is eigenlijk een hele actieve manier van mindfullnes, je hoofd leegmaken.

BFoto Utrecht Fotograaf portret op locatie Bente

Toch is lachen niet een medicijn voor alles. ‘Ik heb ook geleerd dat verdriet erbij hoort. Het is ok als je jezelf even niet goed voelt, dat heb je ook nodig. Lachen en huilen ligt overigens superdicht bij elkaar. Verdriet probeer ik dan ook te omarmen. Ik lach niet alles weg bijvoorbeeld. Ik geef het de ruimte, om dan vervolgens weer ruimte te hebben om te lachen en me goed te voelen! Dus, zelfs als lachcoach gebruik ik lachen niet altijd. Maar, stel dat ik me rot voel en ik moet een lachworkshop geven, dan helpt lachen me wel gigantisch hoor! Je kunt je brein namelijk zo voor de gek houden dat je je, door maar te blijven lachen, vanzelf beter gaat voelen. De energie stroomt dan weer door mijn lijf.’ Fake it untill you make it: het werkt echt!

BFoto Utrecht Fotograaf portret op locatie Bente

Bente had vijf jaar geleden niet gedacht dat ze hier haar geld mee zou kunnen verdienen en dat het echt als een financiële zekerheid zou gaan voelen. En, ze is nog lang niet klaar! ‘Van lachen heb ik nu de stap naar spelen voor volwassenen gemaakt. Mijn drijfveer is dat ik spelen en lachen, wat kinderen zo goed kunnen, weer een beetje ‘terugbreng’ bij volwassenen. Ik wil lachen toegankelijk maken. Ik wil laten zien dat lachen niet geitenwollensokken is of zweverig, want dat is het echt niet. Maar er spookt nog veel meer in mijn hoofd. Ik heb zoveel ideeën, het is eigenlijk teveel. Stapje voor stapje zullen ze tot uitvoering gaan komen! Hou me in de gaten, zou ik zeggen!’ En weer sluit ze haar zin af met een bulderende lach.

 

Meer weten over Bente:
http://www.getthelaughflow.nl/

Tekst: Iris Barzilay van Je Beste Indruk
https://jebesteindruk.nl/